ΓΟΥ ΣΟΥ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ

Στον Α.Σ. Ηλιούπολης 'Ευαγόρα' εξασκούμε το ΓΟΥ ΣΟΥ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ και ιδιαίτερα την κατεύθυνση του Τάι Τσι Τσουάν

Το Τάι Τσι ή πιο ολοκληρωμένα Τάι Τσι Τσουάν είναι μια πολεμική τέχνη που έχει τις ρίζες της στην Κίνα. Στις μέρες μας παρ’ όλα αυτά είναι περισσότερο γνωστή σαν ένας εναλλακτικός τρόπος άσκησης που προσφέρει υγεία, χαλάρωση και πνευματική διαύγεια. Τ’άϊ Τσι σημαίνει κάτι τόσο μεγάλο που είναι αδύνατο να περιγραφεί. Είναι ένας διπλός υπερθετικός βαθμός. Πολλοί το μεταφράζουν ως το Μέγα Υπέρτατο, το Μέγα Απόλυτο. Τσ’ουάν σημαίνει πυγμή εξ’ ου και μαχητική τέχνη αλλά σημαίνει και ιερή χειρονομία. Τάϊ Τσι Τσ’ουάν η Μεγάλη Υπέρτατη πολεμική τέχνη ή η Ιερή Χειρονομία του Μεγάλου Απόλυτου. Το Τ’άϊ Τσι Τσ’ουάν είναι ένα σύστημα ήπιας σωματικής εξάσκησης, που αποσκοπεί στην προώθηση μιας γενικότερης αίσθησης ευεξίας-τόνωσης και αποτελεί μια ολιστική προσέγγιση της υγείας και της ζωής. Ολιστική με την έννοια ότι δεν διαχωρίζει ανάμεσα στην σωματική, την συναισθηματική και διανοητική υγεία. Ταυτόχρονα και κάτω από το ίδιο σκεπτικό, δεν διαχωρίζει ανάμεσα στον άνθρωπο και το περιβάλλον του αλλά μάλλον αναπτύσσει την αίσθηση ότι είμαστε μέρη ενός ολοκληρωμένου βιοσυστήματος. Έτσι μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε πως για την διατήρηση της ατομικής μας υγείας είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την αλληλοσύνδεσή μας με την φύση και να φροντίσουμε με τρυφερότητα για την διατήρηση της ισσοροπίας μαζί της.