Στίβος

Ο Στίβος σαν κομμάτι του κλασσικού Αθλητισμού έχει τις ρίζες του στην Αρχαία Ελλάδα και αποτελούσε τμήμα της Παιδείας των Αρχαίων Ελλήνων. Απαρτίζεται από α) αθλήματα δρόμων (ταχύτητας, παρατεταμένης ταχύτητας και αντοχής), β) άλματα οριζόντια (μήκος και τριπλούν) και κάθετα (ύψος, επί κοντώ) καθώς και ρίψεις (σφαίρα, δίσκος, ακόντιο και σφύρα). Τα αγωνίσματα του Στίβου είναι ατομικά αγωνίσματα με εξαίρεση τις σκυταλοδρομίες. Η ενασχόληση με ένα ατομικό άθλημα πέρα από τα ευνόητα σωματικά οφέλη (βελτίωση της σωματικής υγείας, ευεξίας και διάπλασης) έχει και πολλά ψυχοδιανοητικά ευεργετήματα. Η συγκέντρωση, η στοχοθεσία, η ανάπτυξη της υπομονής και της επιμονής για την επίτευξή τους είναι μόνο μερικές απ’ αυτές τις ποιότητες που χαρακτηρίζουν και ακολουθούν τους αθλητές στη ζωή τους.